תזונת נשים בגיל המעבר | חוות דעת והמלצות של עדי יאנה

לצפייה בפרופיל מלא של עדי יאנה

עדי יאנה

דיאטנית קלינית אונליין

תזונה ודיאטה

5.0

יצירת קשר

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

חוות דעת ודירוגים על עדי יאנה

האמון שלכם זה הדבר החשוב ביותר ולכן רופאים לא יכולים לשלם על מנת לשנות או למחוק את חוות הדעת.

ציון כולל של עדי יאנה

5.0

על סמך 12 חוות דעת

ה.

5.0

''יאנה ליוותה אותי במשך חודש יום יום, בנתה לי תפריט שמתאים למצבי, לשינויים ההורמונליים של גיל המעבר. מאוד עזרה לי לדייק בכמויות, בכמות החלבונים,להפחית בפחמימות. הגוף הגיב לאט אבל החל לרדת בנפיחות הבטנית. עכשיו ממשיכה בתזונה שמתאימה לי ומקווה לרדת עוד בנפיחות.

12.08.2026

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר

פ.

5.0

''עדי מקצועית,משקפת בזמן אמת,תומכת ומסבירה

03.08.2026

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר

ס.

, ירושלים

5.0

''עדי יקרה הגעתי אלייך אחרי שנים של אכזבות, אינספור דיאטות ושיטות שלא הצליחו, ובאמת הגעתי כבר בלי אמונה שזה יכול להיות אחרת. מהרגע הראשון גרמת לי להאמין בעצמי מחדש. ליווית אותי צעד אחר צעד, תמיד בהקשבה, בסבלנות ובלי שיפוטיות. התאמת לי תפריט שמתאים לחיים שלי ולמאכלים שאני באמת אוהבת, ולא ניסית להכניס אותי למסגרת שלא מתאימה לי. בזכותך למדתי לעצור לרגע, לחשוב, ולעשות בחירות שטובות לי והכי חשוב, בחירות שאני בוחרת מתוך רצון ולא מתוך תחושת חובה או ויתור. לימדת אותי שגם אפשר לאכול בחוץ בצורה הגיונית, ליהנות מהאוכל ומהחיים בלי רגשות אשם, ולהבין שלא צריך להיות מושלמים כדי להצליח. אנחנו עדיין רק בתחילת הדרך, אבל כבר היום אני מרגישה שקיבלתי ממך הרבה יותר מתפריט. קיבלתי ליווי אמיתי, ביטחון, כלים ותחושה שיש לי מישהי שהולכת איתי לאורך כל הדרך. אני שמחה שבחרתי בך וממליצה עלייך מכל הלב לכל מי שמחפש/ת ליווי מקצועי, אנושי ומעצים. ❤️

14.07.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | תזונת נשים בגיל המעבר

ג.

5.0

''ממליצה בחום על הליווי של עדי 🌷 קיבלתי מענה והתייחסות לכל שאלה עדי מקצועית ואכפתית . עם ידע נרחב בתחום התזונה והמון סבלנות, עדי דאגה להתאים לי אופציות מגוונות ונוחות לארוחות. מעבר לירידה במשקל, אני מרגישה שינוי משמעותי בגוף ובהרגשה הכללית.

10.05.2026

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר

ורד

, ירושלים

5.0

''אחרי גיל 43 הרגשתי שהגוף שלי פשוט הפסיק לשתף פעולה – עליתי במשקל, ניסיתי לצמצם אוכל, ניסיתי תוכניות מהאינטרנט… וכלום לא באמת עבד. זה היה מתסכל ומייאש. ואז הגעתי לעדי – ומשהו השתנה. פתאום הגוף חזר לתפקד, והמשקל התחיל לרדת בצורה נכונה ובריאה. אבל מה שבאמת מיוחד בעדי זה לא רק התפריט המדויק שהיא בונה, שמותאם ממש לצרכים היומיומיים שלי – אלא הליווי האישי. המעקב הצמוד, השיחות שמרימות כשצריך, ההקשבה האמיתית, והדאגה שאני לא אשאר רעבה לרגע – ואם כן, תמיד יש לה פתרון שמתאים לי בדיוק. היא גורמת לי להרגיש שאני היחידה שלה, עם יחס אישי, אכפתיות וזמינות שלא מובנים מאליהם. ממליצה עליה מכל הלב ❤️

26.04.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | תזונת נשים בגיל המעבר | ליווי תזונתי מותאם לתזונה צמחונית וטבעונית

טלי פריץ

, יבנה

5.0

''יצרתי קשר עם עדי אחרי אינספור של ניסיונות בשנים האחרונות. חיפשתי מומחית תזונה לגיל המעבר. מאסתי בתפריטים ועשה או על תעשה. גם ככ נמאס לי מדיאטות. עדי שהסבירה את המערכת הפיזיולוגית ומה אנחנו צריכות בגיל הזה, בלי לחץ עם המון רגישות ומקצועיות מעבירה אותי תהליך בריא! ועם תוצאות. זמינה כל הזמן ואין שאלה שנשארת ללא מענה. כמה חשוב לעשות תהליך כזה עם אשת מקצוע שלא רק מבינה תזונה אלא מבינה את גוף האישה בגיל המעבר. ועדי פשוט נפלאה. ממליצה עליה בחום 🙏

16.04.2026

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר

מרינה

5.0

''אני נמצת חודש עם עדי בתהליך תזונה נכונה וירידה במשקל. המטרה שלי היא לא להוריד משקל ב-X קילוגרם, אלא להוריד כמות נכונה של שומן יחד עם זאת לא לאבד מסת שריר ואפילו להגדיל אותה. עדי מאוד מקצועית, יסודית, סבלנית, מתעניינת, נעימה, עם גישה אנושית, מסבירה מה עומד מאחורי כל דבר. אני אוהבת את הגמישות וזמינות שלה. אני מקבלת ממנה כלים חשובים להתנהלות נכונה עם האוכל ופעילות גופנית. אני בידיים טובות ובדרך הנכונה.

17.03.2026

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר

ל.

4.9

''שיראו. מקצועי ואדיב מסייע לי בתהליך הירידה במשקל לשיפור מדדי בדיקות הדם זמינה ומדייקת אותי למטרה

16.03.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | תזונת נשים בגיל המעבר | תזונה לבעלי כולסטרול גבוה | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל

מיכל

, ירושלים

5.0

''עדי מלווה אותי בתזונה סביב גיל המעבר ואני מאד נהנית מסגנון הליווי שלה. היא נעימה ומפרגנת, לא מכבידה עם תפריטים נוקשים או כללי אסור ומותר אלא נותנת תמיכה, ייעוץ, ידע חשוב וליווי רצוף לאורך כל שעות היום. היא זמינה לכל שאלה ועונה בהרחבה ובנועם. היא עוזרת להשתחרר מתחושות כמו אשמה ופחד בהקשר של אוכל מיטיב או מזיק ואני מרגישה רגועה ובטוחה בעצמי בזכותה. גם אם מדי פעם חרגתי זה בסדר גמור, וכך יש לי ביטחון ואופטימיות להמשיך בתהליך ולסמוך על עצמי ועל הבחירות שלי. אני מרגישה שהיא מחנכת לחשיבה חיובית ונכונה ולא רק לתזונה חיובית ונכונה. ממליצה עליה בחום.

05.02.2026

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר

א.

5.0

''עדי היא לא רק תזונאית מהמעלה הראשונה, אינטליגנטית, מקצועית ובעלת ידע רב , היא מנטורית לאורח חיים בריא, שפוי ומאפשר ללא הימנעויות אלא עם מגוון רחב של בחירות. הדרך עם עדי היא נעימה, בחוכמה ובשובע מלא , ברגישות רבה ובדרבון לדרך בריאה ושליטה באורח החיים הנכון. מהרגע שהתחלנו הרגשתי שהקילוגרמים נושרים, אני מרגישה טוב, ישנה טוב וכל זאת כשאני אוכלת הכל, אין יותר כיף מזה. ממליצה בחום

28.12.2025

סוג טיפול: תזונת נשים בגיל המעבר | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

חוות דעת על טיפולים נוספים שמתבצעים ע"י עדי יאנה

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

ווטסאפ