MedReviews Logo
עדי יאנה

עדי יאנה

דיאטנית קלינית אונליין

תזונה ודיאטה
5.0

חוות דעת נבחרות על עדי יאנה

ס.

, ירושלים

5.0
''עדי יקרה הגעתי אלייך אחרי שנים של אכזבות, אינספור דיאטות ושיטות שלא הצליחו, ובאמת הגעתי כבר בלי אמונה שזה יכול להיות אחרת. מהרגע הראשון גרמת לי להאמין בעצמי מחדש. ליווית אותי צעד אחר צעד, תמיד בהקשבה, בסבלנות ובלי שיפוטיות. התאמת לי תפריט שמתאים לחיים שלי ולמאכלים שאני באמת אוהבת, ולא ניסית להכניס אותי למסגרת שלא מתאימה לי. בזכותך למדתי לעצור לרגע, לחשוב, ולעשות בחירות שטובות לי והכי חשוב, בחירות שאני בוחרת מתוך רצון ולא מתוך תחושת חובה או ויתור. לימדת אותי שגם אפשר לאכול בחוץ בצורה הגיונית, ליהנות מהאוכל ומהחיים בלי רגשות אשם, ולהבין שלא צריך להיות מושלמים כדי להצליח. אנחנו עדיין רק בתחילת הדרך, אבל כבר היום אני מרגישה שקיבלתי ממך הרבה יותר מתפריט. קיבלתי ליווי אמיתי, ביטחון, כלים ותחושה שיש לי מישהי שהולכת איתי לאורך כל הדרך. אני שמחה שבחרתי בך וממליצה עלייך מכל הלב לכל מי שמחפש/ת ליווי מקצועי, אנושי ומעצים. ❤️

14.07.2026


יהודית

, בית שמש

5.0
''הי, אני בתהליך של כחודש עד כה עם עדי... מה אומר? פשוט תענוג. מפגישת ההיכרות, בה היתה אווירה טובה וכייפית של שיח והקשבה.. עדי עברה על בדיקות הדם שלי ושמעה אותי כך שכבר נתנה לי מספר עקרונות חשובים. ואחר כך, הליווי לאורך כל היום, גם בימים "רגילים" וגם אל מול אתגרים ושבירות שגרה, בהם עדי יוזמת ומתענינת וגם פנויה לשאלות בווטסאפ לתת ייעוץ והכוונה. מה שאני לוקחת מהליווי של עדי הוא שאנחנו לא באיזו דיאטה כסאח או עונש, ואין פה כישלונות אלא אנחנו רוצים באמת ללמוד אורח חיים חדש של חשיבה, תיכנון ובחירה. תחום נוסף ולא פחות חשוב מהתזונה שעדי מעודדת אותי הוא הכנסת הליכות לסדר היום הקבוע שלי, שזה משהו שלא חשבתי שאפשרי בכלל.. וב"ה מתחילה לראות תוצאות. אולי הדבר הכי משמח בכל התהליך זה שאני מתחילה להרגיש טוב עם עצמי, עם איך שאני נראית ובעיקר עם איך שאני תופשת את עצמי - כאדם שעושה שינוי עם עצמו ומסוגל!! תודה רבה עדי על הנעימות, המקצועיות והאמון בי וביכולות שלי. מעריכה ממש...

29.05.2026


ורד

, ירושלים

5.0
''אחרי גיל 43 הרגשתי שהגוף שלי פשוט הפסיק לשתף פעולה – עליתי במשקל, ניסיתי לצמצם אוכל, ניסיתי תוכניות מהאינטרנט… וכלום לא באמת עבד. זה היה מתסכל ומייאש. ואז הגעתי לעדי – ומשהו השתנה. פתאום הגוף חזר לתפקד, והמשקל התחיל לרדת בצורה נכונה ובריאה. אבל מה שבאמת מיוחד בעדי זה לא רק התפריט המדויק שהיא בונה, שמותאם ממש לצרכים היומיומיים שלי – אלא הליווי האישי. המעקב הצמוד, השיחות שמרימות כשצריך, ההקשבה האמיתית, והדאגה שאני לא אשאר רעבה לרגע – ואם כן, תמיד יש לה פתרון שמתאים לי בדיוק. היא גורמת לי להרגיש שאני היחידה שלה, עם יחס אישי, אכפתיות וזמינות שלא מובנים מאליהם. ממליצה עליה מכל הלב ❤️

26.04.2026


לצפייה בכל חוות הדעת

מידע כללי על עדי יאנה

תפקיד

תזונאית קלינית מוסמכת

מספר רשיון

11166049

תאור

עדי יאנה הינה דיאטנית קלינית מוסמכת עם ניסיון רב בליווי אישי ומקצועי בתהליכי שינוי תזונתי ובהקניית הרגלי אכילה מותאמים לשגרת החיים ולאתגרים של כל אחד. עדי מלווה נשים בכל מעגלי החיים – היריון, הנקה, גיל הפוריות וגיל המעבר – וכן מלווה גברים. בנוסף, היא מתמחה בליווי מתבגרים וילדים, בגישה מותאמת אישית, תומכת והכוונה יומיומית.

נסיון מקצועי

  • קליניקה פרטית – ליווי אישי ומקצועי לנשים וגברים בטווח רחב של גילאים בתהליך שינוי תזונתי והקניית הרגלי אכילה מותאמים אישית

  • דיאט אנג׳ל – ניהול צוות דיאטניות והובלת תכניות ליווי תזונתי, תוך חניכת הדיאטניות ופיתוחן המקצועי

קורסים

  • תזונת ספורט

  • צמחונות וטבעונות

  • תזונת ילדים

  • טיפול בהשמנת ילדים

  • טיפול בהשמנת מתבגרים

השכלה

  • התמחות בתזונה טבעונית וצמחונית

  • בוגרת לימודי תואר שני M.A.N. בבריאות הציבור- תזונה, בריאות והתנהגות, אוניברסיטת חיפה

  • בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות מזון וסביבה ברחובות

  • תזונת ספורט

  • הטיפול בהשמנת ילדים

  • טיפול בהשמנת מתבגרים

  • תזונת ילדים

  • אכילה רגשית

איגודים מקצועיים

  • עמותת עתיד - עמותת הדיאטנים בישראל

שפות

  • עברית

  • אנגלית

סוגי טיפולים

  • אורח חיים בריא

    • ליווי תזונתי אישי לאורח חיים בריא

  • ילדים

    • ליווי הורים לתזונת ילדים

  • בני נוער

    • ליווי תזונתי מותאם לגיל ההתבגרות

  • צמחונות וטבעונות

    • תזונה מאוזנת לצמחונים וטבעונים

  • ספורט

    • ליווי תזונתי מקצועי לפעילות גופנית ואימונים

  • היריון והנקה

    • ליווי תזונתי מיטבי להריון, הנקה ואחרי הלידה

  • גיל המעבר

    • תזונה מותאמת לשינויים בגיל המעבר

מרפאות

תל אביב
אשקלון

מדיה

עדי יאנה עובד עם

פרטי
כללית
מכבי

בהתאם למסגרת הביטוח ניתן לקבל החזרים

גלריית תמונות של עדי יאנה

עדי יאנה | תזונה ודיאטה #1
תעודת דיאטנית
בוגרת אוניברסיטה במדעי התזונה (B.Sc.Nutr.)
מוסמך האוניברסיטה (MAN) בתזונה, בריאות והתנהגות

מהתקשורת

קצת עליי

קצת עליי

הסיפור שלי

חוות דעת ודירוגים על עדי יאנה

האמון שלכם זה הדבר החשוב ביותר ולכן רופאים לא יכולים לשלם על מנת לשנות או למחוק את חוות הדעת.

ציון כולל של עדי יאנה

5.0

על סמך 118 חוות דעת

הצג לפי סוג בעיה רפואית או טיפול

טובה

, אשקלון

5.0
''ממליצה מכל הלב על עדי המדהימה! ❤️ אני מלווה על ידה כבר חודש, וגיליתי דיאטנית מקצועית, יסודית, קשובה ומכילה. עדי יודעת בדיוק איך לכוון, לעודד ולהרגיע כשצריך. בזכותה למדתי כמה חשוב סדר יום תזונתי, ארוחות מאוזנות והרגלים נכונים. והכי חשוב, היא מלמדת שתזונה נכונה היא דרך חיים ולא רק דיאטה. תודה לך, עדי, על הליווי והיחס האישי. ממליצה בחום! 🌷

05.11.2026


עדי קרבל

, שוהם

5.0
''מקסימה, מקצועית, מעניקה ליווי צמוד ,גמישה ומתאימה את התפריט יומיומי לפי הלו"ז, מדרבנת ומעודדת והכל בעדינות ובמקצועיות!!!ממליצה בחום.

05.11.2026


שחר

, הוד השרון

5.0
''עדי מדהימה. מלווה במקצועיות, רגישות וחוכמה, וזמינה מאוד בעזרת הליווי שלה אני לומדת עקרונות חשובים ונכונים ליישום ביום יום, שמונעים ממני להיכנס למעגל בלתי נגמר של ספירה קלורית🙏 ממליצה בחום 🫶🫶🫶

28.10.2026


ד.

5.0
''אוזן קשבת, מכילה ופשוט מדהימה! עזרה לי למצוא את האיזון במזון ולהבין מה יותר טוב לגוף שלי בלי להחסיר שום דבר. אני בעלת לו״ז עמוס ועובדת לפעמים גם 16 שעות והתכנון עם עדי עזר לי להתאים את התזונה ללו״ז ולתת לגוף שלי את המענה המדויק לו 🤍

21.10.2026


ד.

, בת ים

5.0
''עדי יקרה ❤️ תודה על הליווי, ההכלה והדרך שאנחנו עוברות יחד. מעבר לכל מה שאני לומדת על תזונה, אני מרגישה שאני לומדת להקשיב לעצמי, להבין את הגוף שלי ולעשות שינוי אמיתי מבפנים. תודה שאת תמיד זמינה, מעודדת, מבינה ומכילה, גם ברגעים שפחות קל לי. יש משהו מאוד מרגיע בידיעה שיש מישהי שמקשיבה בלי לשפוט, שמחזקת כשצריך ושיודעת לתת את המילה הנכונה בזמן הנכון. זה ממש לא מובן מאליו! ❤️ אני מעריכה אותך מאוד, לא רק על הידע והמקצועיות שלך, אלא גם על הלב, הסבלנות והאכפתיות שאת מביאה איתך. תודה שאת עוזרת לי להתקדם צעד־צעד, בדרך שמתאימה לי, ונותנת לי להרגיש שאני לא לבד בתהליך. 💛🙏🏻

21.10.2026


יסמין

4.8
''עדי מקסימה, סבלנית ומקצועית עם המון ידע.

17.10.2026


מוטי

, אשקלון

5.0
''ממליץ בחום ,למי שרוצה ליווי צמוד ,הדרכה מקצועית בכל הקשור לתזונה והדרכה והכל נעשה בנעימות ובמקצועיות .

09.10.2026


ח.

, רמת גן

5.0
''ממליצה בחום על עדי המדהימה לליווי תזונתי בגיל המעבר , עדי מקצוענית אמיתית ובעלת ידע רב בנושא . בגיל המעבר קשה מאוד לבצע שינויים בתזונה ובזכות עדי הצלחתי להטמיע הרגלי תזונה בריאים שהובילו לתוצאות . ממש ממליצה בחום לכל מי שמעוניינת להחזיר לעצמה את היכולת להוביל שינוי אמיתי

09.10.2026


תמר

, אשקלון

5.0
''הגעתי עם המון חששות אבל לאחר היכרות עם עדי אין ספק שהיא מאוד מקצועית, ומאוד מבינה ומכילה.

08.10.2026


לימור

5.0
''בתור התחלה, אני חייבת לשתף שממש ממש חששתי — ולא באמת רציתי — לפנות לדיאטנית. אני כבר כמה שנים בתהליך של ריפוי מאכילה רגשית. הדיאטן האחרון שהייתי אצלו היה לפני המון המון שנים, ובין היתר הוא שלח אותי לשקול ירקות… וגם עזר לי להיפרד לשלום מעולם הדיאטות, הדיאטניות, הקלוריות וכל מה שנלווה אליו. ולכן, עכשיו, בשלב הזה של החיים, כשנתקלתי בשינויים שהגוף מביא איתו סביב גיל המעבר, ובעלייה במשקל — לקח לי לא מעט זמן להסכים לפנות שוב לדיאטנית. ניסיתי כל מיני דברים. הלכתי לנטורופתית, ניסיתי להקשיב לגוף, אספתי המון מידע… ובשלב מסוים הרגשתי שיש לי כבר תורה שלמה בראש, ובעיקר — הרבה רעש סביב אוכל ואכילה. אחרי בירורים הגעתי לעדי, ואני רוצה להמליץ עליה בחום רב. מבחינתי, יש בעדי שילוב מדהים של הבנה עמוקה בתזונה, יחד עם התפנות אמיתית לרובד הרגשי והפסיכולוגי שקשור כל כך לאוכל, לאכילה ולהקשבה שלנו לעצמנו. ועוד דבר שהוא מבחינתי ממש ייחודי — עדי יצרה פורמט של ליווי יומיומי. הליווי הזה נותן לי מסגרת, אבל לא מסגרת נוקשה. הוא נותן לי שיקוף ופרספקטיבה על איך כל יום שלי נראה אחרת. כי לפעמים המציאות מזמנת ימים של יציאה מהשגרה. ולפעמים המציאות הפנימית שלי היא זו שמייצרת ימים כאלה. והנוכחות שלה איתי, יום ביומו, מול מה שאני פוגשת — אם זה ברובד הרגשי, הפיזי, בחשקים פתאומיים שצצים, או פשוט בחיזוק של אורחות חיים שמיטיבים איתי — היא מבחינתי משמעותית מאוד. הליווי שלה הוא עוד שלב חשוב בתהליך שאני עושה ביחסים שלי עם אוכל ואכילה, ובריפוי שאני מבקשת לעצמי במרחב הזה. חששתי מאוד שפנייה לדיאטנית תעשה בדיוק את ההפך. ולשמחתי — התבדיתי. כי התהליך הזה לא לקח ממני את הבחירה. להפך. הוא מאפשר לי יותר שקט בראש. יותר שלום ביני לבין עצמי. ויותר שלום ביני לבין אוכל. הוא מאפשר לי להקשיב לחשקים שלי, לא להיבהל מהם ולא בהכרח לוותר עליהם — אלא לבחור בהם באופן מודע, מתוך כבוד לעצמי, הקשבה ואהבה עצמית. וגם מתוך אהבה לאוכל. וזה, מבחינתי, priceless. מעבר לכל זה, עדי פשוט מהממת. היא עושה את מה שהיא עושה עם המון תשוקה ואהבה, וזה ניכר. יש בה סבלנות, הומור, רגישות והמון אנושיות. אז תודה לך, עדי. ❤️ אני רק יכולה לקוות שגם שלושת הקילוגרמים שהתיישבו עליי בשלב ההורמונלי הזה של החיים יחליטו בשלב כלשהו להגיב בחיוב לתהליך המופלא הזה… 😉 את פשוט מדהימה.

29.09.2026


...

שאלות נפוצות

למה אני עולה במשקל פתאום למרות שאני אוכלת “כמו פעם”?

כל גיל טומן אתגרים ושינויים הורמונליים. כל תקופה בחיים מצריכה התאמות שמבינות את השינויים האלה. ולכן נדרשת התאמה והכוונה

איך נראה הליווי בפועל? מה קורה ביום-יום?

אני איתך מדי יום. בודקות יחד את הארוחות, מחדדות בחירות, מסתכלות על מה שקורה “ברגע האמיתי” ולא על עוד תפריט שלא משתלב בחיים. זה תהליך אנושי, חי ונושם

מה היתרון של הליווי הזה שאין בדיאטה רגילה?

את לא לבד יותר ברגעים הקשים. יש לך עם מי לדבר, לשאול, להבין מה לעשות עכשיו. לאורך הדרך המשותפת את לומדת המון על עצמך ועל הגוף שלך, ומקבלת כלים פרקטיים שילוו אותך גם הרבה אחרי שהליווי מסתיים.

אפשר לרדת במשקל גם בלי דיאטה קיצונית?

כן. רוב הנשים יורדות כשהן מפסיקות להילחם ומתחילות להבין את עצמן. זה שינוי של סדר יום, בחירות, והרגלים – ממש לא מלחמה.

מה אם אני “טובה״ כל היום ונופלת בערב?

האכילה בערב היא סימפטום, לא “חוסר שליטה”. במסגרת הליווי נזהה מה מוביל לזה, ונייצר יציבות והרגלים שמאזנים את היום — כדי שהערב ירגיש קל ומנוהל יותר.

אילו טיפולים אצל עדי יאנה קיבלו הכי הרבה חוות דעת?

הטיפולים עם הכי הרבה חוות דעת אצל עדי יאנה ב-MedReviews: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין - 52, ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית - 37, תזונת נשים בגיל המעבר - 14.

דרך אילו קופות חולים וביטוחים ניתן להגיע לעדי יאנה?

ניתן להגיע לעדי יאנה דרך:פרטי, כללית, מכבי. מומלץ לוודא את ההסדר ואת גובה ההשתתפות העצמית מול הקופה או חברת הביטוח לפני הביקור.

באיזה טלפון ניתן ליצור קשר עם עדי יאנה?

ניתן ליצור קשר עם עדי יאנה בטלפון: 055-4558899.

איפה נמצאת מרפאה של עדי יאנה?

מרפאה של עדי יאנה נמצאת בתל אביב.

מה תחומי התמחות של עדי יאנה?

מרפאה של עדי יאנה עוסקת בתזונה ודיאטה.

באיזה שפות ניתן לקבל שירות מעדי יאנה?

במשרד של עדי יאנה ניתן לקבל שירות בשפות: עברית, אנגלית.

איך ניתן לקבוע פגישה עם עדי יאנה?

ניתן לקבוע פגישה עם עדי יאנה באמצעות 055-4558899 או באמצעות אימייל.

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

אודות

MedReviews היא אינדקס לרופאים המתקדם והאמין בישראל המרכז מידע וחוות דעת מאומתות על רופאים ומרפאות. המערכת, המהווה חלק מקבוצת אתרי חוות הדעת המובילה בישראל, מחברת בין מטופלים המחפשים טיפול רפואי איכותי לבין רופאים מומלצים ומובילים. אנו עושים זאת באמצעות טכנולוגיית אימות קפדנית ("חכמת ההמונים") ומנגנוני סינון מתקדמים, המספקים שקיפות מלאה בעולם הרפואה ומאפשרים בחירה מושכלת.

מדיניות ותנאי שימוש

המידע והתוכן המוצגים באתר זה מיועדים לספק מידע אינפורמטיבי והבעת דעה סובייקטיבית מטעם צדדים שלישיים בלבד הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי ואין להסתמך עליהם כייעוץ כאמור. כל שימוש במידע באתר טעון בדיקה ואימות עם הגורמים הרלוונטיים. השימוש באתר ובתכניו הינה באחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש

MedReviews 2026 © כל הזכויות שמורות.
חיוגפנייה חוות דעתוואטסאפ