בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | חוות דעת והמלצות של סוניה הולצר

לצפייה בפרופיל מלא של סוניה הולצר

סוניה הולצר

דיאטנית קלינית בנתניה והסביבה

תזונה ודיאטה

5.0

יצירת קשר

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

חוות דעת ודירוגים על סוניה הולצר

האמון שלכם זה הדבר החשוב ביותר ולכן רופאים לא יכולים לשלם על מנת לשנות או למחוק את חוות הדעת.

ציון כולל של סוניה הולצר

5.0

על סמך 25 חוות דעת

ח.

, נתניה

5.0

''ממליצה מאוד! היא מקצועית, קשובה, נעימה ותמיד נותנת תחושה טובה. אני מרגישה שאני בידיים טובות ושיש לי ליווי ותמיכה לאורך כל הדרך. ❤️

19.10.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

מ.

, נתניה

5.0

''הגעתי לסוניה לאחר ניסיונות רבים בחיים לשנות אורך חיים לבריא ולנסות לרדת במשקל ללא הצלחה. הגעתי עם בתי והגישה המותאמת עם הסברים נגישים וקלים. בגלל שזה לא רק תפריט ודיאטה של אסור ומותר, אלא באמת הצלחנו לעשות שינוי באורח החיים זה מה שבאמת מחזיק ומצליח לטווח ארוך. עם הצלחה רבה וירידה במשקל ועוד דרך ארוכה לפנינו. יכולה להגיד שמרוצה מאוד ויכולה להמליץ בחום מניסיון. הצלינו גם להוריד את נתוני הסוכר שהיו קרובים לטרום סוכר שזה היה מאוד משמח שזה גם צלח בנוסף לירידה במשקל. באמת גישה מעולה מותאמת, קשובה לצרכים ופנויה למענה על כל שאלה ומכשול שצץ לאורך הדרך♥️

19.10.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונת נשים בגיל המעבר | תזונה לטיפול בטרום סוכרת | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

סנז׳נה

, בית לחם הגלילית

5.0

''סוניה המדהימה, עזרה לי ברגע שכבר כמעט וויתרתי על הניסיונות ולא האמנתי שאני יכולה לעשות שינוי, ומהפגישה הראשונה קיבלתי את הבטחון ואת הכלים לעשות את השינוי הגדול! ממליצה בחום להיפגש ולצאת איתה לדרך…

19.10.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונה בהריון

ספיר

, נתניה

5.0

''הגעתי לסוניה אחרי שעברתי תוכניות הרזייה שונות למינהן, חיפשתי ליווי צמוד שיאפשר לי לשלב את אורך החיים שלי (סטודנטית ועובדת במשמרות מלצרות) עם תזונה נכונה. סוניה ידעה לעשות את ההתאמות הנכונות עבורי, עזרה לי לשלב אורך חיים בריא בשגרה שלי וכמובן גם לרדת במשקל. מעבר למקצועיות שלה היא רגישה וקשובה, תמיד מנסה לחשוב מחוץ לקופסא, לבדוק על מוצרים חדשים ולהנגיש את הכל בצורה נעימה. אין עליה ואני ממליצה עליה בחום!

15.10.2026

סוג טיפול: בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | אכילה רגשית

ד.

, ראשון לציון

5.0

''אני רוצה להמליץ מכל הלב על הדיאטנית המדהימה שלי! ❤️ הגעתי אליה אחרי שנים שבהן חיפשתי שינוי ודרך נכונה להתמודד עם המעי הרגיז, והמפגש איתה עשה לי ממש סדר. היא מקצועית, קשובה, סבלנית ופשוט אנושית ומכילה. היא עזרה לי להבין את הגוף שלי, לעשות סדר באוכל ולבנות תהליך שמתאים באמת אליי ולחיים שלי. אני נמצאת איתה כרגע בתהליך, וכבר מרגישה שאני במקום הרבה יותר חיובי ממה שהייתי בו במשך שנים. סוף סוף יש לי תחושה שאני בדרך לשינוי שחיפשתי כל כך הרבה זמן, עם ליווי מקצועי שנותן לי ביטחון ותקווה. אין לי מספיק מילים להודות לה על היחס, ההקשבה והעזרה. ממליצה עליה מכל הלב!

01.10.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונה למעי רגיז, קרוהן וקוליטיס | תפריט להורדת סוכר

לריסה

, אשדוד

5.0

''ואו היא ממש מעולה בתחום,כבר יש תוצאות פשוט מהממת ממליצה

26.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ליווי תזונתי מותאם לתזונה צמחונית וטבעונית

אלין

, אשקלון

5.0

''הגעתי לסוניה שתעזור לי אחרי שהחלטתי להיות צמחונית. היא התאימה לי תפריט ונתנה לי המלצות מותאמות לסדר היום שלי ולצרכים שלי. ממליצה בחום.

26.09.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ליווי תזונתי מותאם לתזונה צמחונית וטבעונית | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל

קרי

, אשקלון

5.0

''אני ממש מרוצה ממנה, אני ירדתי ממש במשקל ואני רוצה כבר תוצאות נדירות ואנחנו עובדות איתה חודשיים

26.09.2026

מ.

5.0

''סוניה מקסימה ונעימה. יש הרגשה שאפשר לדבר בכנות, יש יחס אישי ולא סתם תפריט כללי - תפריט שבאמת מותאם לצרכים וליכולות.

22.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | אכילה רגשית | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

עמית

, כרמיאל

5.0

''הגעתי לסוניה בתת משקל חמור ובמטרה להתגייס ליחידה קרבית כאשר הפרופיל הצבאי שלי היה נמוך. בזכות תפריט נוח וליווי מדהים של סוניה העליתי במשקל ובמסת השריר, הגעתי למשקל תקין, העליתי לפרופיל קרבי והתגייסתי ליחידה לוחמת.

12.09.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

חוות דעת על טיפולים נוספים שמתבצעים ע"י סוניה הולצר

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

ווטסאפ