MedReviews Logo

טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה - מומלצים

נמצאו 0 מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה


לא נמצאו תוצאות התואמות את החיפוש שלכם, אז הרחבנו עבורכם את החיפוש

רופאים מומלצים ברדיוס 25 ק"מ מעפולה בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה

רועי קליין

רועי קליין

פיזיותרפיסט מוסמך

פיזיותרפיה

5.0
הגעתי לטיפול לא פשוט ולא נעים בפעם הראשונה, ורועי היה מדהים. הוא הפגין מקצועיות, סבלנות ורגישות יוצאת דופן. רועי הסביר לי מראש כל שלב בטיפול בצורה מפורטת, ענה תמיד על כל שאלה באורך רוח, והשרה עליי תחושת ביטחון ורוגע שהפכו את החוויה להרבה יותר קלה עבורי. ממליץ עליו בחום.
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי

ייעוץ אונליין

הגעתי לטיפול לא פשוט ולא נעים בפעם הראשונה, ורועי היה מדהים. הוא הפגין מקצועיות, סבלנות ורגישות יוצאת דופן. רועי הסביר לי מראש כל שלב בטיפול בצורה מפורטת, ענה תמיד על כל שאלה באורך רוח, והשרה עליי תחושת ביטחון ורוגע שהפכו את החוויה להרבה יותר קלה עבורי. ממליץ עליו בחום.
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי

ייעוץ אונליין


דרך העצמאות 134, חיפה

הפיקוסים 1 קיבוץ גבת, עמק יזרעאל


ספורתאג מרכז לרפואת ספורט

ספורתאג מרכז לרפואת ספורט

מרכז לרפואת ספורט אורתופדית בצפון

פיזיותרפיה

5.0
טיפול מקצועי ו טוב
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם, הראל, מגדל, כלל ביטוח, מנורה, הפניקס
טיפול מקצועי ו טוב
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם, הראל, מגדל, כלל ביטוח, מנורה, הפניקס

הרותם 21, ישובי הגליל המערבי


Elite Physio

Elite Physio

פיזיותרפיה ושיקום לספורטאים בצפון

פיזיותרפיה

5.0
ממליץ בחום!! לאחר שעברתי קרע במניסקוס שבברך, נבנתה תוכנית תרגילים לצד שירות מקצועי, איכותי וטוב יחס מעולה ומענה מקצועי בכל טיפול.
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי
ממליץ בחום!! לאחר שעברתי קרע במניסקוס שבברך, נבנתה תוכנית תרגילים לצד שירות מקצועי, איכותי וטוב יחס מעולה ומענה מקצועי בכל טיפול.
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי

התעשייה 2, יקנעם עילית, יקנעם

חיפה


רופאים מומלצים בכל הארץ בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה

מרק סימן

מרק סימן

פיזיותרפיסט למבוגרים, ילדים ותינוקות

פיזיותרפיה

5.0
אלוף, זמין מאוד וסייע לי! אין עליו ממליץ מאוד
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי
אלוף, זמין מאוד וסייע לי! אין עליו ממליץ מאוד
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי

רחוב טבריה 11, דירה 14 קומה 4, באר שבע

ווטסאפ

ווטסאפ
מעיין צ'רנו

מעיין צ'רנו

פיזיותרפיסטית ומאמנת אישית ברחובות

פיזיותרפיה

5.0
מקצועיות מאוד, נעימה, רגישה, מרגישה בידיים טובות!! מומלצת מאוד
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם
מקצועיות מאוד, נעימה, רגישה, מרגישה בידיים טובות!! מומלצת מאוד
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם

אלי הורוביץ 12 מרפאת פנדה, רחובות


יעל זעירא

יעל זעירא

פיזיותרפיסטית בנס ציונה

פיזיותרפיה

5.0
פיזיו ריצפת אגן אבל גם מנחת קורס הכנה ללידה בחסד אבל גם תמיכה נפשית וחברת אמת. הגענו ליעל לקורס הכנה ללידה 1:1, בעלי היה קלולס ואני הגעתי עם החרדות הקלאסיות שלפני הלידה הראשונה, אחרי 3 מפגשים מעמיקים ומלאי אינפורמציה יצאנו אסופים עם הבנה מלאה של כל האופציות שעומדות לפנינו ובעיקר עם תחושת מוכנות מלאה. הלידה עברה בבטחון וללא כל עזרה חיצונית או דולה, לידה טבעית ומהירה יחסית - המון בזכות הידע שרכשנו אצל יעלי. ממליצה בחום עם הקורס המלא!
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי
פיזיו ריצפת אגן אבל גם מנחת קורס הכנה ללידה בחסד אבל גם תמיכה נפשית וחברת אמת. הגענו ליעל לקורס הכנה ללידה 1:1, בעלי היה קלולס ואני הגעתי עם החרדות הקלאסיות שלפני הלידה הראשונה, אחרי 3 מפגשים מעמיקים ומלאי אינפורמציה יצאנו אסופים עם הבנה מלאה של כל האופציות שעומדות לפנינו ובעיקר עם תחושת מוכנות מלאה. הלידה עברה בבטחון וללא כל עזרה חיצונית או דולה, לידה טבעית ומהירה יחסית - המון בזכות הידע שרכשנו אצל יעלי. ממליצה בחום עם הקורס המלא!
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי

המזמרה 3, נס ציונה


יוליה גמרמן

יוליה גמרמן

מכון לפיזיותרפיה בפתח תקווה

פיזיותרפיה

5.0
רציתי להודות ליוליה על טיפול מצוין ומקצועי בשרירים שכאבו ברגל. ניכר כי הקדישה זמן רב להבנת הבעיה על ידי תחקור מקיף ובדיקות מקיפות, ולאחר מכן נתנה טיפול מצוין וכן הנחיות לאימוני המשך כדי לחזק את השרירים. ממליץ בחום!
שפות: עברית, אנגלית, רוסית, אוקראינית
עובד עם: באופן פרטי
רציתי להודות ליוליה על טיפול מצוין ומקצועי בשרירים שכאבו ברגל. ניכר כי הקדישה זמן רב להבנת הבעיה על ידי תחקור מקיף ובדיקות מקיפות, ולאחר מכן נתנה טיפול מצוין וכן הנחיות לאימוני המשך כדי לחזק את השרירים. ממליץ בחום!
שפות: עברית, אנגלית, רוסית, אוקראינית
עובד עם: באופן פרטי

מוטה גור 7 ,בניין C קומה 1, פתח תקווה


פנדה פיזיותרפיה

פנדה פיזיותרפיה

פיזיותרפיסט בתל אביב

פיזיותרפיה

5.0
הייתה לי חוויה מצוינת עם אורי אביב. הוא לימד אותי רבות על הכאב שלי, עזר לי להבין מה גורם לו, ונתן לי תרגילים לחיזוק וניהול טוב יותר שלו בעצמי. אורי הוא אדם ידידותי מאוד, מקצועי, סבלני ומבין. הוא מקדיש את הזמן להסביר הכל בצורה ברורה וגורם לך להרגיש בנוח לאורך כל הטיפול. עזבתי את הטיפול לא רק כשאני מרגיש טוב יותר, אלא גם עם הרבה יותר ביטחון בהבנה וניהול גופי. אני ממליץ בחום על אורי לכל מי שמחפש פיזיותרפיסט בעל ידע ואכפתיות!
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי
הייתה לי חוויה מצוינת עם אורי אביב. הוא לימד אותי רבות על הכאב שלי, עזר לי להבין מה גורם לו, ונתן לי תרגילים לחיזוק וניהול טוב יותר שלו בעצמי. אורי הוא אדם ידידותי מאוד, מקצועי, סבלני ומבין. הוא מקדיש את הזמן להסביר הכל בצורה ברורה וגורם לך להרגיש בנוח לאורך כל הטיפול. עזבתי את הטיפול לא רק כשאני מרגיש טוב יותר, אלא גם עם הרבה יותר ביטחון בהבנה וניהול גופי. אני ממליץ בחום על אורי לכל מי שמחפש פיזיותרפיסט בעל ידע ואכפתיות!
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי

רוטשילד 31, תל אביב


מכון פיזיותרפיה Village Physio

מכון פיזיותרפיה Village Physio

מרכז לטיפולי פיזיותרפיה מקצועיים אורתופדי, נשימתי, וסטבולרי- סחרחורות, ספורט, רצפת אגן, נוירולוגי וכו'

פיזיותרפיה

4.9
נורית ממן בחורה מדהימה,מקצועית ,מלאה בטוב בעלת ידע נרחב,נעימה ומיוחדת
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם, Bwell, Femi
נורית ממן בחורה מדהימה,מקצועית ,מלאה בטוב בעלת ידע נרחב,נעימה ומיוחדת
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם, Bwell, Femi

מתחם מול החוף וילג', פרופ' דן שכטמן 10, בניין B קומה 2, חדרה


טל לגזיאל

טל לגזיאל

פיזיותרפיסטית רצפת אגן בצפון

פיזיותרפיה רצפת אגן

5.0
מקסימה ושירותית. תודה רבה לך
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם
מקסימה ושירותית. תודה רבה לך
שפות: עברית, אנגלית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם

בית העמק -סטודיו פלאו, ישובי הגליל המערבי

דולב 4, כפר ורדים

שמרת, מרכז אלה, ישובי הגליל המערבי

דניאל ווליך

דניאל ווליך

פיזיותרפיסט מתמחה בבעיות בעמוד שדרה, שיקום וטיפול בסחרחורות בקריית אונו

פיזיותרפיה

5.0
ממליצה בחום על דניאל ווליך, פיזיותרפיסט מקצועי מאוד, קשוב, נעים וסבלני שהתאים לי תוכנית טיפול שהביאה לשיפור משמעותי תוך זמן קצר. לסיכום, חווית טיפול איכותית ונעימה.
שפות: עברית, אנגלית, רוסית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם, כללית מושלם פלטינום
ממליצה בחום על דניאל ווליך, פיזיותרפיסט מקצועי מאוד, קשוב, נעים וסבלני שהתאים לי תוכנית טיפול שהביאה לשיפור משמעותי תוך זמן קצר. לסיכום, חווית טיפול איכותית ונעימה.
שפות: עברית, אנגלית, רוסית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם, כללית מושלם פלטינום

קניון קרית אונו, מגדל מרפאות - א (ירושלים 39), קומה 6, קריית אונו


רוני קוליאקוב

רוני קוליאקוב

פיזיותרפיסט רצפת אגן וחיזוק שרירי רצפת אגן גברים בתל אביב

פיזיותרפיה רצפת אגן

5.0
וואו פשוט מעולה!!! הגעתי לרוני עם עצירות כרונית. אני סובל מעצירויות כבר שנים, מאוד הקשה עלי את ההתנהלות בחיים. עברתי מלא טיפולים במשך השנים... דיקור, רפואת צמחים, תזונאית, מה לא... שום דבר לא באמת עזר לאורך זמן. כבר אחרי הטיפולים הראשונים אצל רוני התמונה השתנתה. משמעותית. התחלתי את הבוקר כל יום עם יציאה, מבחינתי זה משהו מאוד יוצא דופן. לקח לי זמן להאמין אם זה יחזיק מעמד. רוני עטף אותי גם מעבר לטיפולים בסיגול הרגלים בבית וגם בהסתכלות הוליסטית הרבה מעבר לפיזיותרפיה. היום אני יציב ביציאות יומיות, בלי עצירויות, בלי הבעבועים בבטן שהקשו עלי את הימים. משנה חיים.
שפות: עברית, אנגלית, רוסית
עובד עם: באופן פרטי, לאומית, כללית מושלם
וואו פשוט מעולה!!! הגעתי לרוני עם עצירות כרונית. אני סובל מעצירויות כבר שנים, מאוד הקשה עלי את ההתנהלות בחיים. עברתי מלא טיפולים במשך השנים... דיקור, רפואת צמחים, תזונאית, מה לא... שום דבר לא באמת עזר לאורך זמן. כבר אחרי הטיפולים הראשונים אצל רוני התמונה השתנתה. משמעותית. התחלתי את הבוקר כל יום עם יציאה, מבחינתי זה משהו מאוד יוצא דופן. לקח לי זמן להאמין אם זה יחזיק מעמד. רוני עטף אותי גם מעבר לטיפולים בסיגול הרגלים בבית וגם בהסתכלות הוליסטית הרבה מעבר לפיזיותרפיה. היום אני יציב ביציאות יומיות, בלי עצירויות, בלי הבעבועים בבטן שהקשו עלי את הימים. משנה חיים.
שפות: עברית, אנגלית, רוסית
עובד עם: באופן פרטי, לאומית, כללית מושלם

יוסף קארו 15, תל אביב


מדימקס מכון פיזיותרפיה MEDIMAX

מדימקס מכון פיזיותרפיה MEDIMAX

מכון פיזיותרפיה לשיקום אורתופדי פציעות ספורט ושיקום וסטיבולרי בתל אביב

פיזיותרפיה

4.9
הטיפול מקצועי ביותר וממוקד פניתי פעמיים בגלל בעיות שונות: פעם הראשונה בגלל גב תפוס, בפעם השנייה בגלל פציעה בסקי ,ובשני המקרים הצליחו לטפל ביעילות רבה. כמו כן גם בני משפחה קיבלו טיפולים במכון ומרוצים מאוד. אין על מיכאל התותח !!!
שפות: עברית, אנגלית, רוסית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם פלטינום, כללית מושלם, איילון, הראל, הפניקס, כלל ביטוח, מגדל, מנורה, ביטוח ישיר, איי אי ג'י
הטיפול מקצועי ביותר וממוקד פניתי פעמיים בגלל בעיות שונות: פעם הראשונה בגלל גב תפוס, בפעם השנייה בגלל פציעה בסקי ,ובשני המקרים הצליחו לטפל ביעילות רבה. כמו כן גם בני משפחה קיבלו טיפולים במכון ומרוצים מאוד. אין על מיכאל התותח !!!
שפות: עברית, אנגלית, רוסית
עובד עם: באופן פרטי, כללית מושלם פלטינום, כללית מושלם, איילון, הראל, הפניקס, כלל ביטוח, מגדל, מנורה, ביטוח ישיר, איי אי ג'י

בן שמן 6, תל אביב


מורן רובינשטיין

מורן רובינשטיין

פיזיותרפיסטית משנת 2009 עם תואר שני M.Sc.PT קליניקה ברעננה

פיזיותרפיה

5.0
היא מקצועית וחמודה, בודקת הכל בצורה יסודית
שפות: עברית, אנגלית, ספרדית
עובד עם: באופן פרטי, איילון, הראל, הפניקס, כלל ביטוח, מגדל, מנורה, כללית
היא מקצועית וחמודה, בודקת הכל בצורה יסודית
שפות: עברית, אנגלית, ספרדית
עובד עם: באופן פרטי, איילון, הראל, הפניקס, כלל ביטוח, מגדל, מנורה, כללית

ברנדיס 26, דירה 10, קומה 3, רעננה


סנד מסארוה – Wellness

סנד מסארוה – Wellness

פיזיותרפיסט מוסמך במרכז ובשרון

פיזיותרפיה

4.9
סניד הוא אדם ידידותי מאוד, סבלני, מנומס, מקצועי ודייקן. הוא לוקח את תפקידו ברצינות ראויה, ומנצל את זמן הטיפול באופן מיטבי וביעילות. בסוף כל טיפול התחושה היא שהזמן נוצל במלואו, במקצועיות ובאחריות. ממליץ עליו בחום.
שפות: עברית, אנגלית, ערבית
עובד עם: באופן פרטי, איילון, הראל, הפניקס, כלל ביטוח, מגדל, מנורה, ביטוח ישיר, איי אי ג'י, אליהו, Bwell, Femi
סניד הוא אדם ידידותי מאוד, סבלני, מנומס, מקצועי ודייקן. הוא לוקח את תפקידו ברצינות ראויה, ומנצל את זמן הטיפול באופן מיטבי וביעילות. בסוף כל טיפול התחושה היא שהזמן נוצל במלואו, במקצועיות ובאחריות. ממליץ עליו בחום.
שפות: עברית, אנגלית, ערבית
עובד עם: באופן פרטי, איילון, הראל, הפניקס, כלל ביטוח, מגדל, מנורה, ביטוח ישיר, איי אי ג'י, אליהו, Bwell, Femi

ביקורי בית ברחבי המרכז, תל אביב

רמת השרון


רופאים מומלצים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה שעובדים עם ביטוחים וקופות חולים

מידע כללי על טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה

מחפשים מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה? באינדקס של MedReviews תוכלו למצוא מגוון רחב של מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה עם עשרות ומאות חוות דעת ממטופלים אמיתיים. באמצעות MedReviews תוכלו ליצור קשר עם מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה, לקבוע תור ולקבל מידע על הניסיון המקצועי שלהם. במידה והינכם מעוניינים לאתר מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה לפי העדפות ספציפיות, ניתן למקד את החיפוש לפי אזורים בארץ, שפת נותן השירות, מין המטפל, קופות חולים או חברת ביטוח שעמם המטפל או ההמטפלת בהסדר, בתי חולים שבהם המטפל או המטפלת עובדים ועוד.

שאלות נפוצות על טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה

כיצד ניתן לאתר מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה הדוברים את השפה שלי?

על מנת לאתר מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה הדוברים שפה מסוימת, יש לסמן את השפה המבוקשת בטבלת "סינונים נוספים" - שפה וללחוץ על כפתור "חיפוש".

איך אפשר למצוא מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה ממין מסוים?

כדי למצוא מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה ממין מסוים, יש לסמן את המין המועדף בטבלת "סינונים נוספים" - מין וללחוץ על כפתור "חיפוש".

מה כדאי לעשות אם החיפוש שביצעתי של מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה לא הניב תוצאות מספקות (עקב מיעוט מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה או בשל אי התאמה של מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה לצרכיי)?

במידה ולא נמצאו תוצאות המתאימות לצרכיך בחיפוש שביצעת, מומלץ להרחיב את האזור או העיר שצוינו בסרגל החיפוש הראשי לעיר גדולה סמוכה או לבטל לחלוטין את הגבלת הסינון לפי "מקום בארץ".

באילו דרכים ניתן ליצור קשר או לתאם תור/פגישה אצל מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה?

ניתן ליצור לקשר עם מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה במספר דרכים: שליחת פנייה מכוונת באמצעות טופס "צור קשר" בעמוד של מטפל בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה. פנייה באמצעות WHATSAPP על ידי כפתור "שליחת WHATSAPP" בעמוד נותני השירות. פנייה טלפונית למספר המופיע בעמוד של מטפל בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה.

איך אפשר למצוא מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה אשר עובדים במוסד רפואי מסוים?

למציאת מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה העובדים במרכז רפואי מסוים, יש לבחור את המוסד המועדף מתוך רשימת בתי חולים בטבלת "סינונים נוספים" וללחוץ על כפתור "חיפוש".

כיצד ניתן לאתר חוות דעת שניתנו על מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה עבור שירות ספציפי?

כדי לאתר את חוות הדעת שניתנו על מטפלים בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה בעפולה עבור סוג שירות מסוים, יש להיכנס לעמוד של מטפל בתחום טיפול בכאבים במפשעה כתוצאה מאימונים - ריצה, אופניים, שחייה ולסמן את סוג השירות המבוקש ברשימה נפתחת "הצג לפי סוג שירות" בחלק של חוות הדעת.

סינונים נוספים


קופות/ביטוחים

שפה

בית חולים

מין

ייעוץ רפואי אונליין

מטפל.ת בילדים

אודות

MedReviews היא אינדקס לרופאים המתקדם והאמין בישראל המרכז מידע וחוות דעת מאומתות על רופאים ומרפאות. המערכת, המהווה חלק מקבוצת אתרי חוות הדעת המובילה בישראל, מחברת בין מטופלים המחפשים טיפול רפואי איכותי לבין רופאים מומלצים ומובילים. אנו עושים זאת באמצעות טכנולוגיית אימות קפדנית ("חכמת ההמונים") ומנגנוני סינון מתקדמים, המספקים שקיפות מלאה בעולם הרפואה ומאפשרים בחירה מושכלת.

מדיניות ותנאי שימוש

המידע והתוכן המוצגים באתר זה מיועדים לספק מידע אינפורמטיבי והבעת דעה סובייקטיבית מטעם צדדים שלישיים בלבד הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי ואין להסתמך עליהם כייעוץ כאמור. כל שימוש במידע באתר טעון בדיקה ואימות עם הגורמים הרלוונטיים. השימוש באתר ובתכניו הינה באחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש

MedReviews 2026 © כל הזכויות שמורות.