MedReviews Logo
עדי יאנה

עדי יאנה

דיאטנית קלינית אונליין

תזונה ודיאטה
5.0

חוות דעת נבחרות על עדי יאנה

ס.

, ירושלים

5.0
''עדי יקרה הגעתי אלייך אחרי שנים של אכזבות, אינספור דיאטות ושיטות שלא הצליחו, ובאמת הגעתי כבר בלי אמונה שזה יכול להיות אחרת. מהרגע הראשון גרמת לי להאמין בעצמי מחדש. ליווית אותי צעד אחר צעד, תמיד בהקשבה, בסבלנות ובלי שיפוטיות. התאמת לי תפריט שמתאים לחיים שלי ולמאכלים שאני באמת אוהבת, ולא ניסית להכניס אותי למסגרת שלא מתאימה לי. בזכותך למדתי לעצור לרגע, לחשוב, ולעשות בחירות שטובות לי והכי חשוב, בחירות שאני בוחרת מתוך רצון ולא מתוך תחושת חובה או ויתור. לימדת אותי שגם אפשר לאכול בחוץ בצורה הגיונית, ליהנות מהאוכל ומהחיים בלי רגשות אשם, ולהבין שלא צריך להיות מושלמים כדי להצליח. אנחנו עדיין רק בתחילת הדרך, אבל כבר היום אני מרגישה שקיבלתי ממך הרבה יותר מתפריט. קיבלתי ליווי אמיתי, ביטחון, כלים ותחושה שיש לי מישהי שהולכת איתי לאורך כל הדרך. אני שמחה שבחרתי בך וממליצה עלייך מכל הלב לכל מי שמחפש/ת ליווי מקצועי, אנושי ומעצים. ❤️

14.07.2026


יהודית

, בית שמש

5.0
''הי, אני בתהליך של כחודש עד כה עם עדי... מה אומר? פשוט תענוג. מפגישת ההיכרות, בה היתה אווירה טובה וכייפית של שיח והקשבה.. עדי עברה על בדיקות הדם שלי ושמעה אותי כך שכבר נתנה לי מספר עקרונות חשובים. ואחר כך, הליווי לאורך כל היום, גם בימים "רגילים" וגם אל מול אתגרים ושבירות שגרה, בהם עדי יוזמת ומתענינת וגם פנויה לשאלות בווטסאפ לתת ייעוץ והכוונה. מה שאני לוקחת מהליווי של עדי הוא שאנחנו לא באיזו דיאטה כסאח או עונש, ואין פה כישלונות אלא אנחנו רוצים באמת ללמוד אורח חיים חדש של חשיבה, תיכנון ובחירה. תחום נוסף ולא פחות חשוב מהתזונה שעדי מעודדת אותי הוא הכנסת הליכות לסדר היום הקבוע שלי, שזה משהו שלא חשבתי שאפשרי בכלל.. וב"ה מתחילה לראות תוצאות. אולי הדבר הכי משמח בכל התהליך זה שאני מתחילה להרגיש טוב עם עצמי, עם איך שאני נראית ובעיקר עם איך שאני תופשת את עצמי - כאדם שעושה שינוי עם עצמו ומסוגל!! תודה רבה עדי על הנעימות, המקצועיות והאמון בי וביכולות שלי. מעריכה ממש...

29.05.2026


ורד

, ירושלים

5.0
''אחרי גיל 43 הרגשתי שהגוף שלי פשוט הפסיק לשתף פעולה – עליתי במשקל, ניסיתי לצמצם אוכל, ניסיתי תוכניות מהאינטרנט… וכלום לא באמת עבד. זה היה מתסכל ומייאש. ואז הגעתי לעדי – ומשהו השתנה. פתאום הגוף חזר לתפקד, והמשקל התחיל לרדת בצורה נכונה ובריאה. אבל מה שבאמת מיוחד בעדי זה לא רק התפריט המדויק שהיא בונה, שמותאם ממש לצרכים היומיומיים שלי – אלא הליווי האישי. המעקב הצמוד, השיחות שמרימות כשצריך, ההקשבה האמיתית, והדאגה שאני לא אשאר רעבה לרגע – ואם כן, תמיד יש לה פתרון שמתאים לי בדיוק. היא גורמת לי להרגיש שאני היחידה שלה, עם יחס אישי, אכפתיות וזמינות שלא מובנים מאליהם. ממליצה עליה מכל הלב ❤️

26.04.2026


לצפייה בכל חוות הדעת

מידע כללי על עדי יאנה

תפקיד

תזונאית קלינית מוסמכת

מספר רשיון

11166049

תאור

עדי יאנה הינה דיאטנית קלינית מוסמכת עם ניסיון רב בליווי אישי ומקצועי בתהליכי שינוי תזונתי ובהקניית הרגלי אכילה מותאמים לשגרת החיים ולאתגרים של כל אחד. עדי מלווה נשים בכל מעגלי החיים – היריון, הנקה, גיל הפוריות וגיל המעבר – וכן מלווה גברים. בנוסף, היא מתמחה בליווי מתבגרים וילדים, בגישה מותאמת אישית, תומכת והכוונה יומיומית.

נסיון מקצועי

  • קליניקה פרטית – ליווי אישי ומקצועי לנשים וגברים בטווח רחב של גילאים בתהליך שינוי תזונתי והקניית הרגלי אכילה מותאמים אישית

  • דיאט אנג׳ל – ניהול צוות דיאטניות והובלת תכניות ליווי תזונתי, תוך חניכת הדיאטניות ופיתוחן המקצועי

קורסים

  • תזונת ספורט

  • צמחונות וטבעונות

  • תזונת ילדים

  • טיפול בהשמנת ילדים

  • טיפול בהשמנת מתבגרים

השכלה

  • התמחות בתזונה טבעונית וצמחונית

  • בוגרת לימודי תואר שני M.A.N. בבריאות הציבור- תזונה, בריאות והתנהגות, אוניברסיטת חיפה

  • בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות מזון וסביבה ברחובות

  • תזונת ספורט

  • הטיפול בהשמנת ילדים

  • טיפול בהשמנת מתבגרים

  • תזונת ילדים

  • אכילה רגשית

איגודים מקצועיים

  • עמותת עתיד - עמותת הדיאטנים בישראל

שפות

  • עברית

  • אנגלית

סוגי טיפולים

  • אורח חיים בריא

    • ליווי תזונתי אישי לאורח חיים בריא

  • ילדים

    • ליווי הורים לתזונת ילדים

  • בני נוער

    • ליווי תזונתי מותאם לגיל ההתבגרות

  • צמחונות וטבעונות

    • תזונה מאוזנת לצמחונים וטבעונים

  • ספורט

    • ליווי תזונתי מקצועי לפעילות גופנית ואימונים

  • היריון והנקה

    • ליווי תזונתי מיטבי להריון, הנקה ואחרי הלידה

  • גיל המעבר

    • תזונה מותאמת לשינויים בגיל המעבר

מרפאות

תל אביב
אשקלון

מדיה

עדי יאנה עובד עם

פרטי
כללית
מכבי

בהתאם למסגרת הביטוח ניתן לקבל החזרים

גלריית תמונות של עדי יאנה

עדי יאנה | תזונה ודיאטה #1
תעודת דיאטנית
בוגרת אוניברסיטה במדעי התזונה (B.Sc.Nutr.)
מוסמך האוניברסיטה (MAN) בתזונה, בריאות והתנהגות

מהתקשורת

קצת עליי

קצת עליי

הסיפור שלי

חוות דעת ודירוגים על עדי יאנה

האמון שלכם זה הדבר החשוב ביותר ולכן רופאים לא יכולים לשלם על מנת לשנות או למחוק את חוות הדעת.

ציון כולל של עדי יאנה

5.0

על סמך 109 חוות דעת

הצג לפי סוג בעיה רפואית או טיפול

חן

, אשקלון

5.0
''אני ממש מרוצה מהתהליך עם עדי ! היא מלווה אותי ולא עוזבת אותי לרגע !זה בדיוק מה שהייתי צריכה ! הפירגון ההבנה והכלה זה עושה את התהליך להרבה יותר כיף וזה פשוט עובד ! תודה עדי אין כמוך ❤️

18.02.2026


בטי ואשר אטדגי

, באר שבע

5.0
''הגעתי עם מוטיבציה מאוד נמוכה ויותר מזה עם חוסר אמון בצורה מובהקת להצלחה ולאפשרות של ליווי מרחוק ... גליתי שהליווי שחשבתי שהוא מרחוק , ביטוי של קילומטרים אינו המציאות, הוא קרוב מאוד , ברמה יומית, שעתית וזמינות שרק חלמתי עליה . תהליך ודרך שמלווים בהסברים, אפשרויות ומציאת דרך שהופכים את התהליך ללא מאיים, לא מפחיד ואפשרי ולרוב בקלות מאוד .. מוטיבציה שגדלה ורצון להמשיך ולקטוף עוד הצלחות - תודה לעדי 🙏❤️

18.02.2026


אורלי אטיאס

, ראשון לציון

5.0
''המון זמן חיפשתי מישהי שבעיקר תתמוך ותעזור לי לבחור נכון כדי שהאוכל לא ינהל אותי אלא אני את הבחירות הנכונות עבורי. עדי מסבירה , מכוונת , תומכת, עוזרת ונותנת "גב" חזק כדי לצלוח את היום . בחרתי נכון ! ממליצה לכם בחום לבחור בה .

11.02.2026


יניב

, אשקלון

5.0
''בחרתי לצאת איתך למסע כי חיפשתי דרך שפויה ומאוזנת לשפר את התזונה שלי, לרדת במשקל וגם לשמור על מדדים תקינים, בלי קיצוניות ובלי דיאטות בזק. מהרגע הראשון הרגשתי שיש פה תהליך של למידה אמיתית. לא תפריט קשיח, אלא עקרונות ברורים: חלבון מול פחמימה, איכות לפני כמות, סיבים, שתייה ותכנון מראש. בתור מהנדס אני אוהב מסגרות, אבל למדתי ממך גם את החשיבות של גמישות. לא הכל חייב להיות מדוד ברמת הכף, וארוחה אחת לא קובעת את התוצאה. התקשורת היומיומית בוואטסאפ עושה הבדל עצום. הצילומים, ההתייעצויות בזמן אמת, ההתלבטויות על אבוקדו או גבינה, על חומוס כממרח או כקטניה, זה הופך את התהליך לפרקטי ומחובר לחיים האמיתיים. גם בימי נסיעות, ארוחות משפחתיות או ביקור פתע אצל אמא, תמיד יש בחירה ותמיד יש דרך להגיב נכון לסיטואציה. אני מרגיש שאני לא רק בדיאטה, אלא מפתח מודעות: לחשקים מול רעב אמיתי לאיזון שומנים לחשיבות של חלבון ושובע ולתכנון מראש כשיש יום עמוס והכי חשוב, אין אשמה ואין דרמה. יש שפיות. יש תהליך. יש חזרה לשגרה גם אחרי חריגה. כבר בתחילת הדרך רואים תוצאות, אבל יותר מזה, מרגישים שינוי בגישה. תודה על ליווי מקצועי, זמין, חד ומלא אנרגיה טובה 🙏

11.02.2026


מיכל

, ירושלים

5.0
''עדי מלווה אותי בתזונה סביב גיל המעבר ואני מאד נהנית מסגנון הליווי שלה. היא נעימה ומפרגנת, לא מכבידה עם תפריטים נוקשים או כללי אסור ומותר אלא נותנת תמיכה, ייעוץ, ידע חשוב וליווי רצוף לאורך כל שעות היום. היא זמינה לכל שאלה ועונה בהרחבה ובנועם. היא עוזרת להשתחרר מתחושות כמו אשמה ופחד בהקשר של אוכל מיטיב או מזיק ואני מרגישה רגועה ובטוחה בעצמי בזכותה. גם אם מדי פעם חרגתי זה בסדר גמור, וכך יש לי ביטחון ואופטימיות להמשיך בתהליך ולסמוך על עצמי ועל הבחירות שלי. אני מרגישה שהיא מחנכת לחשיבה חיובית ונכונה ולא רק לתזונה חיובית ונכונה. ממליצה עליה בחום.

05.02.2026


ל.

4.8
''מקצועית מאוד נהנתי מהשירות שקבלתי

02.02.2026


יהונתן

5.0
''עדי עוזרת לי להתמיד, נותנת ביטחון וכלים להצליח ולעמוד במטרה והכל באווירה טובה

21.01.2026


הגר

5.0
''זכיתי במלווה הכי מקצועית, מתקשרת וזמינה. אני עדיין באמצע התהליך וכבר מרגישה יותר מאוזנת, בשליטה, מבינה מה טוב ומה פחות להכניס לגוף שלי. אני סומכת עליה ועל ההמלצות שלה, השיח בינינו פתוח והיא שופעת עצות והמלצות וכמובן שקשובה לצרכים שלי ומלווה אותי בכל שעות היום. ממליצה בחום. זוהי מתנה נפלאה ומיוחדת עבורי.

21.01.2026


סוניה

, אשדוד

5.0
''עדי היקרה אשת מקצוע בחסד עליון עבדה/עזרה לאורך כל הדרך תומכת מפרגנת ממליצה בחום זה עזר לבת שלי ונתנה החוונה להמשך הדרך תודה רבה באהבה גדולה

20.01.2026


יאיר

, רמת גן

5.0
''עדי נותנת ליווי מצוין למי שרוצה לשנות תזונה גם להרזיה וגם מטעמים בריאותיים. היתרון הגדול הוא התאמה לאורח החיים של המטופל. היא לא מגיעה עם נוסחה קבועה, שעלולה לא להתלבש על כל אחד. אותי היא קלטה, שקשה לי להיות מאורגן ולהתמיד ולכן לימדה אותי להסתדר במינימום מאמץ בצורה שתשתלב ביום יום. כמו כן ישנו ליווי צמוד בוואטסאפ לאורך כל היום, שמגיע ביוזמתה, כך שאף פעם לא מרגישים שמפריעים לה.

20.01.2026


......

שאלות נפוצות

אפשר לרדת במשקל גם בלי דיאטה קיצונית?

כן. רוב הנשים יורדות כשהן מפסיקות להילחם ומתחילות להבין את עצמן. זה שינוי של סדר יום, בחירות, והרגלים – ממש לא מלחמה.

איך נראה הליווי בפועל? מה קורה ביום-יום?

אני איתך מדי יום. בודקות יחד את הארוחות, מחדדות בחירות, מסתכלות על מה שקורה “ברגע האמיתי” ולא על עוד תפריט שלא משתלב בחיים. זה תהליך אנושי, חי ונושם

למה אני עולה במשקל פתאום למרות שאני אוכלת “כמו פעם”?

כל גיל טומן אתגרים ושינויים הורמונליים. כל תקופה בחיים מצריכה התאמות שמבינות את השינויים האלה. ולכן נדרשת התאמה והכוונה

מה היתרון של הליווי הזה שאין בדיאטה רגילה?

את לא לבד יותר ברגעים הקשים. יש לך עם מי לדבר, לשאול, להבין מה לעשות עכשיו. לאורך הדרך המשותפת את לומדת המון על עצמך ועל הגוף שלך, ומקבלת כלים פרקטיים שילוו אותך גם הרבה אחרי שהליווי מסתיים.

מה אם אני “טובה״ כל היום ונופלת בערב?

האכילה בערב היא סימפטום, לא “חוסר שליטה”. במסגרת הליווי נזהה מה מוביל לזה, ונייצר יציבות והרגלים שמאזנים את היום — כדי שהערב ירגיש קל ומנוהל יותר.

באיזה טלפון ניתן ליצור קשר עם עדי יאנה?

ניתן ליצור קשר עם עדי יאנה בטלפון: 055-4558899.

מה תחומי התמחות של עדי יאנה?

מרפאה של עדי יאנה עוסקת ב תזונה ודיאטה.

באיזה שפות ניתן לקבל שירות מ עדי יאנה?

במשרד של עדי יאנה ניתן לקבל שירות בשפות: עברית, אנגלית.

האם ניתן לתקשר עם עדי יאנה באמצעות אימייל?

ניתן לתקשר עם עדי יאנה באמצעות אימייל.

איך ניתן לקבוע פגישה עם עדי יאנה?

ניתן לקבוע פגישה עם עדי יאנה באמצעות 055-4558899 או באמצעות אימייל.

האם ניתן לקבוע פגישה וירטואלית עם עדי יאנה?

צריך ליצור קשר עם המרפאה של עדי יאנה כדי לברר זאת.

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

אודות

MedReviews היא אינדקס לרופאים המתקדם והאמין בישראל המרכז מידע וחוות דעת מאומתות על רופאים ומרפאות. המערכת, המהווה חלק מקבוצת אתרי חוות הדעת המובילה בישראל, מחברת בין מטופלים המחפשים טיפול רפואי איכותי לבין רופאים מומלצים ומובילים. אנו עושים זאת באמצעות טכנולוגיית אימות קפדנית ("חכמת ההמונים") ומנגנוני סינון מתקדמים, המספקים שקיפות מלאה בעולם הרפואה ומאפשרים בחירה מושכלת.

מדיניות ותנאי שימוש

המידע והתוכן המוצגים באתר זה מיועדים לספק מידע אינפורמטיבי והבעת דעה סובייקטיבית מטעם צדדים שלישיים בלבד הם אינם תחליף לייעוץ רפואי מקצועי ואין להסתמך עליהם כייעוץ כאמור. כל שימוש במידע באתר טעון בדיקה ואימות עם הגורמים הרלוונטיים. השימוש באתר ובתכניו הינה באחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש

MedReviews 2026 © כל הזכויות שמורות.
חיוגפנייה חוות דעתוואטסאפ