סוניה הולצר

דיאטנית קלינית בנתניה והסביבה

תזונה ודיאטה

5.0

יצירת קשר

חוות דעת נבחרות על סוניה הולצר

ד.

, ראשון לציון

5.0

''אני רוצה להמליץ מכל הלב על הדיאטנית המדהימה שלי! ❤️ הגעתי אליה אחרי שנים שבהן חיפשתי שינוי ודרך נכונה להתמודד עם המעי הרגיז, והמפגש איתה עשה לי ממש סדר. היא מקצועית, קשובה, סבלנית ופשוט אנושית ומכילה. היא עזרה לי להבין את הגוף שלי, לעשות סדר באוכל ולבנות תהליך שמתאים באמת אליי ולחיים שלי. אני נמצאת איתה כרגע בתהליך, וכבר מרגישה שאני במקום הרבה יותר חיובי ממה שהייתי בו במשך שנים. סוף סוף יש לי תחושה שאני בדרך לשינוי שחיפשתי כל כך הרבה זמן, עם ליווי מקצועי שנותן לי ביטחון ותקווה. אין לי מספיק מילים להודות לה על היחס, ההקשבה והעזרה. ממליצה עליה מכל הלב!

01.10.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונה למעי רגיז, קרוהן וקוליטיס | תפריט להורדת סוכר

ח.

, באר שבע

5.0

''הגעתי לסוניה בתחילת התמחות (אני רופאה), כשכבר הרגשתי את הקושי ואיבוד השליטה. סוניה הולכת איתי יד ביד כבר תקופה ארוכה, עוזרת לי לבנות שגרת חיים בריאה גם בעייפות גדולה וחוסר זמן. הרגשתי שהיא תמיד זמינה ובעיקר מאוד קשובה, חוגגת איתי הצלחות קטנות כגדולות ויחד אנחנו מציבות ייעדים אפשריים שגורמים לי לתחושת הצלחה. עוד יתרון גדול - רואים שסוניה מבינה היטב רופאים ואת מגבלות המקצוע, כולל אכילה בלילה בתורנות ועוד, ומאוד יצירתית וגמישה. תמיד ניסתה לייצר פתרון שיתאים לי ולהעדפות שלי, עם הרבה יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסה. ופן האישי - נעימה, לא שיפוטית ואכפתית מאוד. ממליצה בחום!

11.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | אכילה רגשית | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונה לבעלי כולסטרול גבוה

טל הלל

, ראש העין

5.0

''ממליצה עליה מכל הלב! אני מגיעה אליה במיוחד מראש העין לנתניה, וזה מבחינתי אומר הכול 😊 סוניה מקצועית, נעימה, קשובה ותמיד נותנת טיפים ועצות פרקטיות שבאמת אפשר ליישם ביום-יום. מעבר לפגישות עצמן, היא זמינה לכל שאלה והתייעצות ונותנת תחושה שיש תמיד למי לפנות לאורך כל הדרך. אני ממש מרוצה מהליווי שלה ומהיחס האישי וממליצה בחום! ❤️

07.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

לצפייה בכל חוות הדעת

מידע כללי על סוניה הולצר

תפקיד

מנהלת קליניקה פרטית לתזונה ואורח חיים בריא בנתניה

תחום ראשי

תזונה ודיאטה

תאור

סוניה הולצר היא דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית במדעי התזונה ומנהלת קליניקה פרטית בנתניה. סוניה מתמחה בירידה במשקל, תזונה בהריון ולאחר לידה, סוכרת הריון, טרום-סוכרת ואנדומטריוזיס. הטיפול מבוסס על התאמה אישית, הקניית כלים מעשיים וליווי בגובה העיניים, במטרה ליצור הרגלים בריאים ותוצאות שניתן לשמר לאורך זמן - ללא דיאטות קיצוניות וללא איסורים מיותרים. ניתן לקבוע פגישה עם סוניה בקליניקה הפרטית בנתניה או באופן מקוון באמצעות Zoom. לאורך כל התהליך סוניה מעניקה ליווי אישי וצמוד גם באמצעות WhatsApp.

נסיון מקצועי

מנהלת קליניקה פרטית לתזונה ואורח חיים בריא בנתניה
בוגרת הכשרה מקצועית (סטאז) בבית חולים ובמסגרת קהילתית

השכלה

בוגרת לימודי מדעי התזונה באוניברסיטה העברית, ירושלים

שפות

עברית
אנגלית
רוסית

סוגי טיפולים/ניתוחים

תזונאית קלינית
דיאטנית הריון
דיאטנית סוכרת הריון
דיאטנית טרום סוכרת
דיאטנית ירידה במשקל
דיאטנית אנדומטריוזיס

מרפאות

רותם 153, נתניה

מדיה

אתר הבית

פייסבוק

יוטיוב

אינסטגרם

סוניה הולצר עובד עם

מהתקשורת

סוניה הולצר

על סוכרת הריון

סוניה הולצר

על סוגי דיאטות והאם הן בריאות

חוות דעת ודירוגים על סוניה הולצר

האמון שלכם זה הדבר החשוב ביותר ולכן רופאים לא יכולים לשלם על מנת לשנות או למחוק את חוות הדעת.

ציון כולל של סוניה הולצר

5.0

על סמך 40 חוות דעת

נועה

, מודיעין

5.0

''הגעתי לסוניה עם אבחנה של אנדומטריוזיס ועודף משקל. אחת לשבוע סוניה נפגשת איתי באונליין ובין הפגישות אני מקבלת מענה וזמינות גבוהים לשאלות והתייעצויות. ממליצה בחום לכל מי שזקוק

07.09.2026

סוג טיפול: אנדומטריוזיס | ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

מ.

, בת ים

5.0

''ממליץ בחום, סוניה תותחית ומבינה בתחום. מומלץ בחום!

07.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

ג.

, נתניה

5.0

''שירות מעולה נעימה ורגישה, גישה מתונה ונגישה שגם מאפשרת להנות וגם להגיע לתוצאות

07.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | אכילה רגשית | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

טל הלל

, ראש העין

5.0

07.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

ויקטור

5.0

''הגעתי לסוניה שתעזור לי בטיפול בגאוט , סבלתי מאוד מכאבי פרקים והרופא הפנה אותי אליה. התאימה לי תפריט שעזר לי גם להוריד את הדלקתיות וגם לאזן בדיקות דם של כולסטרול וגלוקוז. ועל הדרך ירדתי במשקל ואני משמר עד היום. ממליץ בחום .

06.09.2026

סוג טיפול: תזונה לגאוט

רוני

, הרצליה

5.0

''האמת זכיתי! זכיתי באשת מקצוע מקצוענית וסבלנית. על ההתחלה הבנתי שהגעתי למקום הנכון. ממליצה בחום. עזרה לי מאוד מאוד והתוצאות מדברות בעד עצמן!

06.09.2026

סוג טיפול: טיפול באנמיה (המוגלובין / ברזל נמוך)

אנה

, נתניה

5.0

''הגעתי לסוניה בתחילת ההריון עם רקע של ריפלוקס קבוע ועזרה באיזון התזונה שתתמוך גם בשינויים שבאו עם ההריון (בחילות שלא עברו גם אחריי השליש הראשון) וגם איזון של הריפלוקס, הליווי של סוניה היה קודם כל אנושי ומקצועי פעם ראשונה שהרגשתי שאני לא בעונש ולא תחת זכוכית מגדלת של ״לא בסדר״ אצל דיאנטנית אלא שיש מישהי שתומכת ומלווה אותה תוך כדי התחשבות גם ברצונות וגם בהגבלות המאוד ספציפיות שלי למזון שהיה לי קשה לוותר עליו

06.09.2026

סוג טיפול: תזונה בהריון

נוי

, חדרה

5.0

''אני הרבה זמן מחפשת אשת מקצוע בתחום ולמזלי זכיתי לפגוש את סוניה! מהרגע הראשון הבנתי שאני בידיים טובות! מקצועית ברמות ונתנה לי יחס חם מהרגע הראשון. תודה על הזמינות, המקצועיות, העצות הטובות, האמונה לאורך התהליך ועל מי שאת! ממליצה בחום!!!!

06.09.2026

סוג טיפול: טיפול באנמיה (B12 נמוך)

אלי

, רעננה

5.0

''סוניה אלופה, עזרה לי מאוד אחרי שאבחנו אצלי סכרת הריון. בעזרתה הצלחתי לאזן את הסוכר רק עם תפריט ולא הגעתי למצב של זריקות אינסולין! בנוסף לא עליתי הרבה במהלך ההריון ואני מאושרת מזה! ממליצה בחום! היא באמת הכי טובה!

06.09.2026

סוג טיפול: תזונה בהריון | טיפול בסוכרת הריונית

מעין

, רעננה

5.0

''קיבלתי מסוניה ליווי מדהים מקצועי ואישי, זמינות מלאה גם בוואטסאפ וגם בפגישות, תהליך נעים ואישי עם התאמות ושינויים לאורך כל הדרך כאשר היה צריך

06.09.2026

סוג טיפול: תזונה בהריון

...

לקביעת תור ושאלות כלליות

השירות הניתן באמצעות האתר אינו שירות רפואי. תיעוד ומידע רגיש יש למסור לרופאים בלבד.

ווטסאפ