סוניה הולצר

דיאטנית קלינית בנתניה והסביבה

תזונה ודיאטה

5.0

יצירת קשר

חוות דעת נבחרות על סוניה הולצר

ד.

, ראשון לציון

5.0

''אני רוצה להמליץ מכל הלב על הדיאטנית המדהימה שלי! ❤️ הגעתי אליה אחרי שנים שבהן חיפשתי שינוי ודרך נכונה להתמודד עם המעי הרגיז, והמפגש איתה עשה לי ממש סדר. היא מקצועית, קשובה, סבלנית ופשוט אנושית ומכילה. היא עזרה לי להבין את הגוף שלי, לעשות סדר באוכל ולבנות תהליך שמתאים באמת אליי ולחיים שלי. אני נמצאת איתה כרגע בתהליך, וכבר מרגישה שאני במקום הרבה יותר חיובי ממה שהייתי בו במשך שנים. סוף סוף יש לי תחושה שאני בדרך לשינוי שחיפשתי כל כך הרבה זמן, עם ליווי מקצועי שנותן לי ביטחון ותקווה. אין לי מספיק מילים להודות לה על היחס, ההקשבה והעזרה. ממליצה עליה מכל הלב!

01.10.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונה למעי רגיז, קרוהן וקוליטיס | תפריט להורדת סוכר

ח.

, באר שבע

5.0

''הגעתי לסוניה בתחילת התמחות (אני רופאה), כשכבר הרגשתי את הקושי ואיבוד השליטה. סוניה הולכת איתי יד ביד כבר תקופה ארוכה, עוזרת לי לבנות שגרת חיים בריאה גם בעייפות גדולה וחוסר זמן. הרגשתי שהיא תמיד זמינה ובעיקר מאוד קשובה, חוגגת איתי הצלחות קטנות כגדולות ויחד אנחנו מציבות ייעדים אפשריים שגורמים לי לתחושת הצלחה. עוד יתרון גדול - רואים שסוניה מבינה היטב רופאים ואת מגבלות המקצוע, כולל אכילה בלילה בתורנות ועוד, ומאוד יצירתית וגמישה. תמיד ניסתה לייצר פתרון שיתאים לי ולהעדפות שלי, עם הרבה יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסה. ופן האישי - נעימה, לא שיפוטית ואכפתית מאוד. ממליצה בחום!

11.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | אכילה רגשית | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית | תזונה לבעלי כולסטרול גבוה

טל הלל

, ראש העין

5.0

''ממליצה עליה מכל הלב! אני מגיעה אליה במיוחד מראש העין לנתניה, וזה מבחינתי אומר הכול 😊 סוניה מקצועית, נעימה, קשובה ותמיד נותנת טיפים ועצות פרקטיות שבאמת אפשר ליישם ביום-יום. מעבר לפגישות עצמן, היא זמינה לכל שאלה והתייעצות ונותנת תחושה שיש תמיד למי לפנות לאורך כל הדרך. אני ממש מרוצה מהליווי שלה ומהיחס האישי וממליצה בחום! ❤️

07.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

לצפייה בכל חוות הדעת

מידע כללי על סוניה הולצר

תפקיד

מנהלת קליניקה פרטית לתזונה ואורח חיים בריא בנתניה

תחום ראשי

תזונה ודיאטה

תאור

סוניה הולצר היא דיאטנית קלינית, בוגרת האוניברסיטה העברית במדעי התזונה ומנהלת קליניקה פרטית בנתניה. סוניה מתמחה בירידה במשקל, תזונה בהריון ולאחר לידה, סוכרת הריון, טרום-סוכרת ואנדומטריוזיס. הטיפול מבוסס על התאמה אישית, הקניית כלים מעשיים וליווי בגובה העיניים, במטרה ליצור הרגלים בריאים ותוצאות שניתן לשמר לאורך זמן - ללא דיאטות קיצוניות וללא איסורים מיותרים. ניתן לקבוע פגישה עם סוניה בקליניקה הפרטית בנתניה או באופן מקוון באמצעות Zoom. לאורך כל התהליך סוניה מעניקה ליווי אישי וצמוד גם באמצעות WhatsApp.

נסיון מקצועי

מנהלת קליניקה פרטית לתזונה ואורח חיים בריא בנתניה
בוגרת הכשרה מקצועית (סטאז) בבית חולים ובמסגרת קהילתית

השכלה

בוגרת לימודי מדעי התזונה באוניברסיטה העברית, ירושלים

שפות

עברית
אנגלית
רוסית

סוגי טיפולים/ניתוחים

תזונאית קלינית
דיאטנית הריון
דיאטנית סוכרת הריון
דיאטנית טרום סוכרת
דיאטנית ירידה במשקל
דיאטנית אנדומטריוזיס

מרפאות

רותם 153, נתניה

מדיה

אתר הבית

פייסבוק

יוטיוב

אינסטגרם

סוניה הולצר עובד עם

מהתקשורת

סוניה הולצר

על סוכרת הריון

סוניה הולצר

על סוגי דיאטות והאם הן בריאות

חוות דעת ודירוגים על סוניה הולצר

האמון שלכם זה הדבר החשוב ביותר ולכן רופאים לא יכולים לשלם על מנת לשנות או למחוק את חוות הדעת.

ציון כולל של סוניה הולצר

5.0

על סמך 40 חוות דעת

ר.

5.0

''סוניה לימדה ליישם עקרונות פשוטים ויומיומיים על מנת לרדת במשקל. בזכות הדרך שבה היא מלמדת, על ידי שינויים קטנים בתזונה שלי היה לי מאוד קל להגיע למשקל המטרה שלי!

12.09.2026

סוג טיפול: בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

עידו

, כרמיאל

5.0

''מקצועית מאוד, שירותית ומדויקת.

12.09.2026

סוג טיפול: בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל

ח.

, באר שבע

5.0

11.09.2026

ב.

, תל אביב - יפו

4.9

''סוניה מלווה אותי כבר כמה שנים. עזרה לי לרדת במשקל ולשמור עליו. היא נעימה, קשובה לרצונות ולתנאי החיים שלי. היא עזרה לי בנקודה שאחרים ויתרו

09.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | ייעוץ תזונתי - דיאטנית קלינית

ירדן

, הרצליה

5.0

''הגעתי לסוניה לדיאטה לעלייה במשקל סוניה אשת מקצוע מהמעלה הראשונה קשובה אחראית איכפתית ובעיקר מאמינה בתהליך מומלץ בחום

08.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | תזונה לטיפול בטרום סוכרת

אורלי

, רעננה

5.0

''הגעתי לסוניה הולצר בהמלצת חברה ,סוניה תזונאית דיאטנית מיקצועית אמינה אדיבה ועדינה מעבר לייעוץ והדרכה היתה זמינה אלי בלי קשר לזמן טיפול ונתנה תשובות להתיעצות שלי באהבה וסבלנות מאוד ממליצה

08.09.2026

סוג טיפול: בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית

משה

, כפר סבא

5.0

''מדהימה ממש , הכל התנהל במקצועיות , הרגשתי שאני נכנס לתהליך שבסופו יהיו תוצאות

08.09.2026

סוג טיפול: ייעוץ דיאטנית קלינית אונליין | בניית תפריט תזונה בהתאמה אישית | בניית תפריט דיאטה לירידה במשקל | תזונה לטיפול בטרום סוכרת

דניאל

, רעננה

5.0

''הגעתי לסוניה לבניית תפריט תומך אימונים