ריטה קנוך

תזונאית קלינית

11-172023

תזונה, דיאטה ואימונים אישיים

ריטה קנוך היא תזונאית קלינית ומאמנת כושר מוסמכת, המשלבת ידע מעמיק במדעי התזונה עם ניסיון עשיר בליווי מתאמנים לשינוי הרכב הגוף ואורח חיים בריא. ריטה מקבלת מטופלים בקליניקה פרטית ברעננה, וכן מציעה ליווי וייעוץ אונליין. תחומי פעילותה כוללים ליווי להרזיה או לעלייה במשקל, שיפור מדדים ומחלות מטבוליות (כבד שומני, סוכרת, שומנים בדם ויתר לחץ דם), לצד מענה בתחומי הגסטרו, ההיריון וההנקה. גישתה הטיפולית של ריטה מחברת באופן אינטגרלי בין תזונה לפעילות גופנית, תוך שימוש בכלים התנהגותיים וכלים מתחום הCBT. ריטה מלווה כל מטופל ומטופלת במטרה להסיר את האשמה סביב אוכל, לבסס שקט תודעתי ולייצר הרגלים יציבים לאורך זמן. תמיד בגובה העיניים וללא שיפוטיות.

• תזונאית קלינית ומאמנת אישית ברעננה

• מרפאות לטיפול בהשמנת יתר

• לימודי מדעי התזונה באוניברסיטת אריאל בשומרון

• קורס תזונה בהריון לתזונאים, עמותת עתיד

• קורס תזונת גסטרו לתזונאים, עמותת עתיד

• תעודת מאמנת כושר מטעם קמפוס שיאים

• עברית

• אנגלית

• רוסית

• ליווי תזונתי

  • בהגעה לקליניקה וגם באונליין

  • הערכה תזונתית מקיפה

  • תכנית תזונה מותאמת אישית לפי מצב בריאותי ומטרה

  • מעקב והדרכה רציפים

  • ליווי ומענה בוואטסאפ

• תכנית אימונים אישית

  • תכנית אימונים מותאמת אישית

  • ליווי והדרכה במהלך האימונים

• תזונה ובניית תכנית אימון

  • תכנית תזונה מלאה

  • תכנית אימונים מותאמת אישית

  • ליווי צמוד ומעקב

  • ייעוץ ותמיכה רגשית